top of page
Sophrologie.
Vous vous sentez souvent submergé par le stress ou déconnecté de vous-même ? Et si vous pouviez retrouver calme et équilibre au quotidien ?
La sophrologie offre des outils concrets pour mieux gérer ces moments difficiles.
Grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de relâchement, chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettant de retrouver sérénité et bien-être durablement.
LE DÉROULEMENT
Chaque séance est conçue sur mesure en fonction de vos objectifs spécifiques, afin de répondre pleinement à vos besoins et de vous accompagner vers un mieux-être durable.
Déroulement d’une séance type :
01.
Relaxations dynamiques
02.
Sophronisation
Tarifs
Première séance de découverte : durée 1H30 : 70 €
Séance de suivi : durée 1H : 50 €
Séance enfants/ados : durée 30 à 40 minutes : 40 €
bottom of page