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INSPIREZ

Sophrologie.

Vous vous sentez souvent submergé par le stress ou déconnecté de vous-même ? Et si vous pouviez retrouver calme et équilibre au quotidien ?

La sophrologie offre des outils concrets pour mieux gérer ces moments difficiles.

Grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de relâchement, chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettant de retrouver sérénité et bien-être durablement.

LE DÉROULEMENT 

Chaque séance est conçue sur mesure en fonction de vos objectifs spécifiques, afin de répondre pleinement à vos besoins et de vous accompagner vers un mieux-être durable.

Déroulement d’une séance type :

01.

Relaxations dynamiques

02.

Sophronisation

Tarifs

 Première séance de découverte : durée 1H30 : 70 €

Séance de suivi : durée 1H : 50 €

Séance enfants/ados : durée 30 à 40 minutes : 40 €

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